Tổng đài tư vấn khách hàng

0981 955 041

Tin tức hoạt động

4 cách chống táo bón hiệu quả giúp đẩy lui bệnh trĩ rình rập

Tháng Mười 19th, 2017

Táo bón ban đầu chỉ là các triệu chứng nhỏ không mấy ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, nhưng nếu để lâu ngày không tìm cách chống táo bón hiệu quả thì sẽ gây ra rất nhiều phiền toái cho bệnh nhân.

1. Dấu hiệu nhận biết bệnh táo bón

4-cach-chong-tao-bon-hieu-qua-giup-day-lui-benh-tri

Trước khi tìm cách phòng ngừa táo bón, hãy hiểu táo bón là gì

Chính vì chỉ là những biểu hiện nhỏ ban đầu nên đôi khi bạn không thể nào phân bệt được mình có bị táo bón hay không nữa. Vậy làm thế nào để có thể nhận biết được là bạn đang mắc bệnh táo bón? Táo bón là một căn bệnh thường hay gặp vào mùa hè, biểu hiện bằng các cơn đau quặn thắt bụng, phân bị vón cục, rắn, màu đen; thậm chí còn có thể bị ra máu nếu như rặn mạnh quá. Một số trường hợp khác thì mặc dù đã đi đại tiện nhưng luôn có cảm giác phân vẫn còn ở trong ruột.

  • Quá 3 ngày mà bạn không thể đi đại tiện được, hoặc đi đại tiện dưới 3 lần trên trong 1 tuần là hiện tượng của bệnh táo bón.
  • Xuất hiện từng cơn đau quặn bụng. Phân rắn thành từng cục, màu đen, mật độ cứng có thể dính theo máu tươi do cọ xát vào niêm mạc hậu môn, có khi dính theo những chất nhầy của đại tràng, trực tràng.
  • Đi đại tiện cảm giác rất khó khăn, mỗi lần đại tiện phải gắng sức rặn thật mạnh, phải vận dụng nhiều cơ thành bụng và cơ hoành để tống phân ra ngoài.
  • Cảm giác đi không hết phân, vướng, tắc ở vùng hậu môn.
  • Nếu táo bón kéo dài có thể gây nên những rối loạn toàn thân như bị nhức đầu, đánh trống ngực, tính nết thất thường, dễ bị cáu gắt vô cớ…Nghiêm trọng hơn có thể gây hiện tượng đi ngoài ra máu kéo dài hay lâu ngày có thể gây bệnh trĩ

2. 4 cách chống táo bón hiệu quả nhanh chóng không ngờ

Uống nhiều nước

4-cach-chong-tao-bon-hieu-qua-giup-day-lui-benh-tri

Nếu bạn bổ sung càng nhiều nước, phân sẽ mềm hơn để đào thải ra ngoài. Người nam nên uống ít nhất là 3l nước mỗi ngày,còn người nữ khoảng 2,2l nước mỗi ngày để trị căn bệnh táo bón.

Tuy nhiên, bạn cũng cần tránh một số loại nước uống như đồ uống có cồn, cafein vì chúng giống như là một loại thuốc lợi tiểu vậy; khi đang bị táo bón mà lại lợi tiểu thì cơ thể sẽ dễ bị mất nhiều nước và khiến táo bón nặng hơn.

Ăn nhiều chất xơ

Chất xơ giống như là một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên,giúp bổ sung nước trong phân, làm phân mềm hơn. Việc này sẽ giúp cho nhu động ruột của bạn di chuyển một cách nhanh chóng hơn, đi qua đại tràng một cách dễ dàng và hỗ trợ trị táo bón rất tốt.

Nhưng bạn cũng cần phải lưu ý, nếu như đột ngột tăng lượng chất xơ thì có thể sẽ gây ra đầy hơi, chướng bụng, nên hãy tăng dần dần lượng chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn thôi nhé. Mỗi ngày nên ăn ít nhất là từ 20 – 35g chất xơ là tốt nhất.

Dùng mận trị táo bón

4-cach-chong-tao-bon-hieu-qua-giup-day-lui-benh-tri Ăn mận khô – cách chống táo bón cực hiệu quả

  • Mận khô là loại quả có chứa rất nhiều chất xơ và cũng có chứa một chất kích thích đại tràng nhằm giúp giảm thời gian vận chuyển của phân, hạn chế nguy cơ táo bón.
  • Để điều trị bệnh táo bón bằng mận, bạn có thể ăn trực tiếp, hoặc nếu bạn không thích mận khô, bạn có thể thử nước ép mận để trị táo bón cũng được. Tuy nhiên, nước ép mận lại có chất xơ ít hơn mận khô.
  • Trong 100 gram mận có 14,7 gam sorbitol, trong khi 100 gram nước ép mận chỉ có 6,1 gam sorbitol. Nếu dùng nước ép thì bạn phải uống nhiều hơn so với ăn mận khô để đạt được lợi ích sức khỏe giống như ăn mận khô.

Không nên ăn quá nhiều mận, mận khô sẽ bắt đầu làm việc trong vòng một vài giờ sau khi ăn. Cho nên, hãy để chúng được tiêu thụ trước khi bổ sung tiếp vào trong dạ dày của bạn, nếu không bạn sẽ có nguy cơ bị tiêu chảy.

Trị táo bón bằng thảo mộc

Có một số loại thảo mộc giúp điều trị táo bón nhanh và hiệu quả, với tác dụng nhuận tràng và làm mềm phân, đó là hạt lanh, psyllium và cỏ cà ri. Bạn có thể mua chúng ở dạng viên nang, viên nén hoặc dạng bột ở các cửa hàng thực phẩm chức năng hay một số nhà thuốc.

  • Hạt lanh giúp cung cấp các axit, chất xơ và omega-3 axit béo; bạn có thể khuấy hạt lanh cùng với ngũ cốc hoặc sữa chua để sử dụng; không nên sử dụng hạt lanh khi bạn đang có bầu hoặc cho con bú.
  • Psyllium giúp hỗ trợ nhuận tràng, là một loại thuốc điều trị táo bón nhanh, với nhiều loại khác nhau như dạng bột hoặc viên nén.
  • Cỏ cà ri được dùng để chữa trị một số bệnh tiêu hóa, bao gồm cả chữa táo bón và đau bụng. Tuyệt đối không được sử dụng cỏ cà ri để chữa táo bón cho trẻ em.

Dùng thực phẩm chức năng

Tọa An là sản phẩm hỗ trợ và điều trị cho người bị táo bón, thành phần 100% thảo dược tự nhiên, ứng dụng thành tựu nghiên cứu tiên tiến được các bác sỹ khuyên dùng. Thực phẩm chức năng TỌA AN là sản phẩm được sản xuất với công thức bao gồm Diếp cá, Trắc bá diệp, Hòe hoa, Thăng ma, Hoàng kỳ, Mè đen giúp đẩy lùi táo bón hiệu quả và an toàn.

Hy vọng thông qua những thông tin trên, bạn sẽ biết cách chống táo bón hiệu quả. Nếu bạn muốn được tư vấn cụ thể hơn, hãy liên hệ với chúng tôi theo Hotline: 0981 955 041. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh.

Xem thêm: Những điều bà bầu cần biết để ngăn chặn táo bón ảnh hưởng đến thai nhi

Một số điều cần biết về dấu hiệu táo bón khi mang thai

Tọa An được chiết xuất dạng cao khô của các thành phần:

– Diếp cá,

– Trắc bá diệp,

– Hòe hoa,

– Thăng ma,

– Hoàng kỳ,

 – Mè đen.

Công dụng:

– Giúp bổ khí thăng dương, chỉ huyết, nhuận tràng.

– Hỗ trợ điều trị cho người bị bệnh bệnh trĩ.

 – Sản phẩm thích hợp dùng cho người bị trĩ, sa búi trĩ, đau rát hậu môn do trĩ, táo bón.

Tọa An

Hãy dùng Tọa An sớm giúp bạn bớt đi nỗi lo về bệnh trĩ.

  • Cách dùng: 

– Mỗi ngày uống 2-3 lần, mỗi lần uống 2 viên. Mỗi đợt nên dùng liên tục 1-2 tháng và có thể tiếp tục sử dụng cho đến khi đạt kết quả tốt nhất

– Bảo quản: Bảo quản nơi khô mát, tránh ánh nắng mặt trời.

 

  • Giới thiệu:

Thực phẩm chức năng TỌA AN là sản phẩm được sản xuất với công thức bao gồm Diếp cá, Trắc bá diệp, Hòe hoa, Thăng ma, Hoàng kỳ, Mè đen trong đó:

– Diếp cá có vị chua cay, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, tiêu thũng, sát trùng, dùng trị táo bón, trĩ, mụn nhọt, lở ngứa,(Cây thuốc và Động vật làm Thuốc ở Việt Nam – Viện Dược Liệu, trang 674, Tập I)

– Hòe hoa có vị đắng, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, lương huyết, chỉ huyết, được dùng làm thuốc cầm máu trong các trường hợp xuất huyết, nhờ củng cố được thành mạch.Theo y học cổ truyền, hòe điều trị trường phong tiện huyết (đi ngoài ra máu tích phong nhiệt), niệu huyết, huyết lâm, băng lậu, trĩ ra máu, chảy máu cam, nôn ra máu, tăng huyết áp (Cây thuốc và Động vật làm Thuốc ở Việt Nam – Viện Dược Liệu, trang 975, Tập I)

– Mè đen có vị ngọt , béo, tính bình, có tác dụng nhuận tràng, dưỡng huyết, bổ ngũ tạng, ích khí lực, bổ não tủy, bền gân cốt, sáng tai mắt, làm sống lâu, được dùng chữa táo bón tăng cường dinh dưỡng. Ở Ấn Độ hạt vừng là thuốc làm dịu da, lợi tiểu lợi sữa và bổ duỡng, chữa trĩ. Một bột nhão từ hạt vừng trộn với bơ được dùng trị trĩ ra máu (Cây thuốc và Động vật làm Thuốc ở Việt Nam -Viện Dược Liệu, trang 1086 &1087, Tập II).

– Trắc bá diệp có vị đắng, chát, hơi hàn, có tác dụng lương huyết, cầm máu, trừ thấp nhiệt, chữa ho ra máu, đại tiểu tiện ra máu, chảy máu cam, tử cung xuất huyết, rong kinh (Cây thuốc và Động vật làm Thuốc ở Việt Nam – Viện Dược Liệu, trang 999, Tập II)

 Thăng ma có vị ngot cay, hơi đắng, tính bình, hơi độc, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tán phong, thăng dương (đưa lên) làm ra mồ hôi và làm sởi mọc. Thăng ma được dùng chữa sa tử cung, băng huyết, bạch đới (Cây thuốc và Động vật làm Thuốc ở Việt Nam -Viện Dược Liệu, trang 847, Tập II).

– Hoàng kỳ có vị ngọt, tính ôn có tác dụng bổ khí, thăng dương, liễm hãm, lợi tiểu, giải độc (Cây thuốc và Động vật làm Thuốc ở Việt Nam -Viện Dược Liệu, trang 949, Tập I).

Dừng để bị trĩ làm ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Hãy dùng Tọa An sớm giúp bạn bớt đi nỗi lo về bệnh trĩ.

Dược sỹ
Tư vấn
(Tư vấn miễn phí)
Điểm bán
Hà Nội
Slide1

Tổng đài tư vấn

0981 955 041
Hỏi
Liệu bệnh trĩ có ảnh hưởng đến khả năng có con hay không?
Đáp
Chào bạn! Bệnh trĩ không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không điều trị mà để trĩ chảy máu quá nhiều sẽ dẫn đến thình trạng thiếu máu, đôi... Xem chi tiết trả lời >>
Xem Toàn bộ

Gửi câu hỏi

Bạn đọc nhiều
Chế độ ăn uống, sinh hoạt, và các thực phẩm không phù hợp cũng là...
Dựa theo số liệu thống kê của tổ chức y tế cho biết thì có...
Bị bệnh trĩ có mang thai được không ? Bệnh trĩ có làm ảnh hưởng...
Tìm bệnh viện chữa bệnh trĩ tốt, đảm bảo đủ các yêu cầu về trang...
Biến chứng của bệnh trĩ rất nguy hiểm nếu không được chữa trị kịp thời....