Tổng đài tư vấn khách hàng

0981 955 041

Tin tức hoạt động

An tâm làm mẹ với những cách chống táo bón cho bà bầu cực đơn giản

Tháng Mười 2nd, 2017

Táo bón là một vấn đề ở đường tiêu hóa xảy ra khá phổ biến trong thời kỳ mang thai. Vậy đâu là cách chống táo bón cho bà bầu? Đừng chủ quan khi điều trị táo bón khi mang thai, bởi nó không hề đơn giản do nó có thể tác động xấu tới thai nhi. Những cách chống táo bón cho bà bầu đơn giản sau sẽ giúp bạn phần nào trong việc hạn chế, ngăn ngừa triệu chứng khó chịu này.

  1. Tại sao các bà bầu có khả năng mắc táo bón cao hơn người bình thường?

Cứ 3 người bị táo bón sẽ có 1 phụ nữ đang mang thai, con số này đã minh chứng cho việc các bà bầu có khả năng mắc táo bón cao hơn những người khác. Tình trạng này có thể được giải thích bằng những nguyên nhân phổ biến sau đây:

  • Kích thước của thai nhi phát triển dần qua mỗi tháng sẽ chèn ép lên các mô, các cơ quan nội tạng của mẹ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa
  • Khi mang thai cơ thể mẹ tiết ra hormone giúp nới lỏng các cơ trong cơ thể mẹ, giúp thai nhi có không gian phát triển nhưng điều này cũng có thể làm giảm nhu động ruột, làm chậm quá trình tiêu hóa
  • Kiêng khem trong chế độ dinh dưỡng và giảm hoạt động thể lực khiến cho nhiều chị em dễ bị mắc chứng táo bón trong thời kỳ mang thai, thậm chí là bệnh trĩ
  • Tâm lý lo lắng, căng thẳng khi mang thai cũng có thể đẩy áp lực lên hệ tiêu hóa, dẫn đến việc đào thải chất cặn bã ra ngoài gặp khó khăn

2. Những cách chống táo bón cho bà bầu đơn giản

Với sự khó chịu và nguy hiểm mà táo bón có thể đem lại cho mẹ cũng như thai nhi, phụ nữ mang thai thường tìm đến nhiều phương pháp khác nhau để thuyên giảm và hạn chế tình trạng này. Nhưng khó có thể điều trị dứt điểm vì nó sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sự phát triển của em bé. Chính vì thế những cách chống táo bón cho bà bầu hiệu quả thường đi liên với sự thay đổi trong chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt

Thực phẩm chống táo bón cho bà bầu

Để đẩy lùi táo bón, đầu tiên bạn nên trả lời câu hỏi: ăn gì để không bị táo bón khi mang thai?

  • Bổ sung thực đơn hàng ngày với những thực phẩm giàu chất xơ (rau xanh, hoa quả chứa nhiều vitamin); các thực phẩm nhuận tràng giúp làm mềm phân (bí đỏ, khoai lang, chuối, đu đủ chín,..). Những thực phẩm này vừa chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của bé mà còn có tác dụng chống táo bón rất hữu hiệu
  • Giảm lượng sắt và canxi vào cơ thể vì 2 thành phần này đều có thể khiến cho phân bị rắn lại và khiến tình trạng táo bón nặng hơn. Mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định lượng chất phù hợp để đảm bảo cho sự phát triển của em bé và không gây ra táo bón
  • Uống đủ nước lọc, khoảng 10 cốc mỗi ngày có thể khiến việc đại tiện dễ dàng hơn. Những loại nước khác như nước chanh ấm, nước ép trái cây, sinh tố , các loại nước ép từ lá rau (nước rau má, rau diếp cá,…) cũng mang lại hiệu quả tốt

Các thói quen tốt chống táo bón cho bà bầu

Ngoài bổ sung các thực phẩm chống táo bón cho bà bầu, mẹ cũng nên tập các thói quen lành mạnh:

  • Tăng cường vận động với những bài tập nhẹ nhàng như yoga, bơi lội, đi bộ; tránh việc đứng hoặc ngồi quá lâu. Vận động giúp tăng sức đề kháng, dẻo dai cho cơ thể, tăng cường lưu thông máu, kích thích nhu động ruột rất tốt để chống táo bón
  • Xoa bóp bụng nhẹ ngàng với tinh dầu thiên nhiên cũng có thể giảm táo bón, tuy nhiên chị em cần lưu ý là không nên xoa bóp mạnh, tránh co bóp tử cung gây sinh non
  • Thư giản, thả lỏng tinh thần, tránh căng thẳng mệt mỏi trong quá trình mang thai vừa ảnh hưởng không tốt đến em bé vừa có nguy cơ táo bón cao
  • Tham khảo những liệu pháp dân gian như sử dụng rau diếp cá giã nát đắp lên hậu môn , hoặc cũng có thể đun nước lá diếp cá để xông hậu môn,..Những bài thuốc này vừa đơn giản, an toàn vừa có hiệu quả khá cao giúp các mẹ có thể điều trị tại nhà dễ dàng

Những cách chống táo bón kể trên đều cực kỳ đơn giản và dễ dàng thực hiện. Có rất nhiều bà mẹ đã hoàn toàn chiến thắng tình trạng táo bón bằng những phương pháp cực kỳ đời thường này. Phát hiện sớm với biểu hiện đi ngoài ra máu ở phụ nữ mang thai đồng thời cần kiên trì, nhẫn nại thực hiện phương pháp điều trị táo bón sẽ không giảm đi nhanh chóng ngay lập tức mà cần một quá trình dài để nhìn thấy được thành quả. Chúc các mẹ tìm được cách chống táo bón cho bà bầu một cách hiệu quả. Để được tư vấn thêm, hãy gọi ngay hotline: 0981 955 041 nhé!

Dừng để bị trĩ làm ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Hãy dùng Tọa An sớm giúp bạn bớt đi nỗi lo về bệnh trĩ.

Xem thêm: Chữa đi ngoài ra máu bằng phương pháp dân gian cứu tinh cho bạn

Tọa An được chiết xuất dạng cao khô của các thành phần:

– Diếp cá,

– Trắc bá diệp,

– Hòe hoa,

– Thăng ma,

– Hoàng kỳ,

 – Mè đen.

Công dụng:

– Giúp bổ khí thăng dương, chỉ huyết, nhuận tràng.

– Hỗ trợ điều trị cho người bị bệnh bệnh trĩ.

 – Sản phẩm thích hợp dùng cho người bị trĩ, sa búi trĩ, đau rát hậu môn do trĩ, táo bón.

Tọa An

Hãy dùng Tọa An sớm giúp bạn bớt đi nỗi lo về bệnh trĩ.

  • Cách dùng: 

– Mỗi ngày uống 2-3 lần, mỗi lần uống 2 viên. Mỗi đợt nên dùng liên tục 1-2 tháng và có thể tiếp tục sử dụng cho đến khi đạt kết quả tốt nhất

– Bảo quản: Bảo quản nơi khô mát, tránh ánh nắng mặt trời.

 

  • Giới thiệu:

Thực phẩm chức năng TỌA AN là sản phẩm được sản xuất với công thức bao gồm Diếp cá, Trắc bá diệp, Hòe hoa, Thăng ma, Hoàng kỳ, Mè đen trong đó:

– Diếp cá có vị chua cay, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, tiêu thũng, sát trùng, dùng trị táo bón, trĩ, mụn nhọt, lở ngứa,(Cây thuốc và Động vật làm Thuốc ở Việt Nam – Viện Dược Liệu, trang 674, Tập I)

– Hòe hoa có vị đắng, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, lương huyết, chỉ huyết, được dùng làm thuốc cầm máu trong các trường hợp xuất huyết, nhờ củng cố được thành mạch.Theo y học cổ truyền, hòe điều trị trường phong tiện huyết (đi ngoài ra máu tích phong nhiệt), niệu huyết, huyết lâm, băng lậu, trĩ ra máu, chảy máu cam, nôn ra máu, tăng huyết áp (Cây thuốc và Động vật làm Thuốc ở Việt Nam – Viện Dược Liệu, trang 975, Tập I)

– Mè đen có vị ngọt , béo, tính bình, có tác dụng nhuận tràng, dưỡng huyết, bổ ngũ tạng, ích khí lực, bổ não tủy, bền gân cốt, sáng tai mắt, làm sống lâu, được dùng chữa táo bón tăng cường dinh dưỡng. Ở Ấn Độ hạt vừng là thuốc làm dịu da, lợi tiểu lợi sữa và bổ duỡng, chữa trĩ. Một bột nhão từ hạt vừng trộn với bơ được dùng trị trĩ ra máu (Cây thuốc và Động vật làm Thuốc ở Việt Nam -Viện Dược Liệu, trang 1086 &1087, Tập II).

– Trắc bá diệp có vị đắng, chát, hơi hàn, có tác dụng lương huyết, cầm máu, trừ thấp nhiệt, chữa ho ra máu, đại tiểu tiện ra máu, chảy máu cam, tử cung xuất huyết, rong kinh (Cây thuốc và Động vật làm Thuốc ở Việt Nam – Viện Dược Liệu, trang 999, Tập II)

 Thăng ma có vị ngot cay, hơi đắng, tính bình, hơi độc, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tán phong, thăng dương (đưa lên) làm ra mồ hôi và làm sởi mọc. Thăng ma được dùng chữa sa tử cung, băng huyết, bạch đới (Cây thuốc và Động vật làm Thuốc ở Việt Nam -Viện Dược Liệu, trang 847, Tập II).

– Hoàng kỳ có vị ngọt, tính ôn có tác dụng bổ khí, thăng dương, liễm hãm, lợi tiểu, giải độc (Cây thuốc và Động vật làm Thuốc ở Việt Nam -Viện Dược Liệu, trang 949, Tập I).

Dừng để bị trĩ làm ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Hãy dùng Tọa An sớm giúp bạn bớt đi nỗi lo về bệnh trĩ.

Dược sỹ
Tư vấn
(Tư vấn miễn phí)
Điểm bán
Hà Nội
Slide1

Tổng đài tư vấn

0981 955 041
Hỏi
Liệu bệnh trĩ có ảnh hưởng đến khả năng có con hay không?
Đáp
Chào bạn! Bệnh trĩ không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không điều trị mà để trĩ chảy máu quá nhiều sẽ dẫn đến thình trạng thiếu máu, đôi... Xem chi tiết trả lời >>
Xem Toàn bộ

Gửi câu hỏi

Bạn đọc nhiều
Chế độ ăn uống, sinh hoạt, và các thực phẩm không phù hợp cũng là...
Dựa theo số liệu thống kê của tổ chức y tế cho biết thì có...
Bị bệnh trĩ có mang thai được không ? Bệnh trĩ có làm ảnh hưởng...
Tìm bệnh viện chữa bệnh trĩ tốt, đảm bảo đủ các yêu cầu về trang...
Biến chứng của bệnh trĩ rất nguy hiểm nếu không được chữa trị kịp thời....