Một số điều cần biết về dấu hiệu táo bón khi mang thai

Hầu hết tất cả phụ nữ mang thai đều mắc phải bệnh táo bón. Bài viết sau đây sẽ cung cấp một số dấu hiệu táo bón khi mang thai và cách chữa bệnh để các mẹ bầu an tâm nếu chẳng may mắc phải. Bởi dù đây không còn là một vấn đề quá xa lạ nên nhưng vẫn còn 1 số ít bộ phận lại thiếu hụt kiến thức về cách phòng chống.

1. Dấu hiệu táo bón khi mang thai

Nếu mẹ bầu thấy cơ thể gặp từ 2 đến 3 biểu hiện (triệu chứng lâm sàng) được ghi dưới đây thì có khả năng đã mắc bệnh táo bón thai kỳ. Dấu hiệu táo bón khi mang thai gồm:

• Trong thời gian đi đại tiện, tâm lý luôn bị căng thẳng. Luôn có cảm giác phân ra không hết, hoặc cảm giác bị tắc nghẽn, hoặc cảm giác bị cản trở… khi đại tiện.
• Thời gian đi đại tiện ít hơn 3 lần mỗi tuần
• Đi ngoài thường xuyên ra phân cứng và khô.
• Mỗi lần đi đại tiện thì đều có cảm giác sợ hãi vì gặp khó khăn trong việc rặn ra phân, cảm giác đau rát hậu môn… hoặc thậm chí ra cả máu lẫn phân.
• Xuất hiện cảm giác khó ăn, không thèm ăn và bị chướng bụng.

Ngoài ra, do phân tích tụ trong ruột quá lâu nên gây ra cảm giác khó chịu, tạo ra gánh nặng về tinh thần, rối loạn về tâm lí… khiến mẹ bầu mất ngủ, ngủ không ngon.

Đối với một số trường hợp đặc biệt, táo bón còn kèm theo các biểu hiện khá hiếm gặp như tinh thần dửng dưng, thiếu chú ý, thậm chí còn có thể gây ra thiếu máu nhẹ và suy dinh dưỡng.

2. Nguyên nhân táo bón khi mang thai

Nếu muốn phòng tránh tốt bệnh táo ngoài việc nhận ra dấu hiệu táo bón khi mang thai thì mẹ cần biết nguyên nhân gây ra bệnh đã.

• Nếu mẹ bị bệnh trĩ trước khi mang thai hoặc trong khi mang thai thì có đến 99% sẽ bị táo bón là điều không tránh khỏi.
• Do nội tiết tố progesterone có sự thay đổi khi mang thai làm chùng giãn các cơ ruột khiến cho các nhu động ruột giảm đi. Vì vậy mà quá trình thức ăn được chuyển hóa cũng diễn ra chậm hơn, gây cản trở lớn trong việc đào thải các chất cặn bã ra ngoài qua hậu môn.
• Nếu mẹ sử dụng thuốc bổ khi mang thai có chứa nhiều sắt, canxi, vitamin tổng hợp,… thì cũng có khả năng tác động gây nên táo bón.
• Khi mang thai, mẹ bầu thường bị hạn chế các loại vận động chân, tay, cơ thể… và thường xuyên phải ngồi, nằm 1 chỗ sẽ khiến hệ tiêu hóa bị trì trệ nên cũng dẫn đến nguy cơ táo bón.

Một số nguyên nhân tâm lý có thể gây ra táo bón như nóng giận, căng thẳng khi mang thai, trầm cảm khi mang thai… cũng làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

Ngoài ra, quá trình phát triển của thai nhi, tình trạng xung huyết, chế độ ăn uống ít chất khoáng và chất xơ cũng làm tình trạng táo bón gia tăng.

3. Bà bầu bị táo bón nên làm gì để trị bệnh?

Đừng quá lo lắng khi gặp những dấu hiệu táo bón khi mang thai. Chỉ cần kiên trì áp dụng các phương pháp sau thì mẹ bầu sẽ lại thấy thoải mái nhanh chóng.

• Tăng cường bổ sung các thức ăn chứa nhiều chất xơ trong khẩu phần ăn như cam, quýt, bưởi… Chất xơ có tác dụng hấp thụ nước và làm mềm các chất thải rắn, kích thích hệ vi khuẩn đường ruột nhờ đó mà mẹ bầu sẽ dễ dàng thải các chất cặn bã ra ngoài.
• Những thức ăn cay, nóng, nồng, khô dễ gây ra táo bón thì mẹ bầu nên hạn chế tuyệt đối, điển hình như bánh mì, ngô rang, lạc, lương khô… rất dễ làm cho bạn bị táo bón.
• Mỗi tối, mẹ bầu đều nên uống một cốc sữa ấm trước khi đi ngủ. Điều này giúp cho mẹ bầu dễ ngủ, ngủ ngon hơn và cơ thể sẽ dễ dàng hơn trong việc bài tiết ra những chất cặn bã để sáng hôm sau “xử lý”.
• Mẹ bầu cần phải uống đủ từ 2.5 lít cho đến 4 lít nước mỗi ngày vì nước sẽ giúp làm mềm các khối chất thải, nhờ đó dễ dàng đại tiện hơn.

Sau khi đã làm tất cả những phương án trên mà không thấy có hiệu quả thì bạn sẽ cần đến phòng khám y tế, hoặc đến bệnh viện để gặp bác sĩ tư vấn.

Quan trọng nhất là bạn cần phải chú ý đến các biểu hiện bất thường trong cơ thể để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ bầu và bé trong suốt quá trình thai kỳ. Hãy gọi điện đến hotline 0981 955 041 để được các chuyên gia của Tọa An tư vấn thêm nếu thấy các dấu hiệu táo bón khi mang thai nhé!

Xem thêm: Chữa đi ngoài ra máu bằng phương pháp dân gian cứu tinh cho bạn

An tâm làm mẹ với những cách chống táo bón cho bà bầu cực đơn giản

Chữa đi ngoài ra máu bằng phương pháp dân gian – cứu tinh cho bạn!